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2018年7月に作成された記事

2018年7月23日 (月)

押されすぎ、ほぐされ過ぎにご注意を!!

最近、他店舗でほぐされ過ぎたり、揉まれ過ぎたり、無駄に強い力で押されている人たちの体を施術する機会が増えてきました。

筋肉は、繊維質なので、無理に強い力で触れると繊維が壊れてしまいます。

その繊維質が壊れたときに、一時的に柔らかい状態になるように感じるので、それを良しとしている施術者やお客さんはかなり多いようです。

しかし、人の体は生モノで、生きていますので、筋肉は壊されたら、直そうとします。

そして、次に壊されないように、最初よりも硬くなります。

つまり、繊維質を壊すほどのマッサージやストレッチでは、逆に身体を硬くしてしまうのです。

当院のお客さんの体を見てみると、硬い部位は、肩や背中が主ですが、他店の力任せに施術を行っているところのお客さんは、腰の下の方や、膝裏や首などの本来は柔らかい部位が異常に硬いことが多いです。

これは完全に揉まれ過ぎです。つまり、筋肉を壊され、質の低下をさせられています。

このような筋肉では、スポーツをしている人は、まず、良い結果を出すことが難しくなるばかりか、ケガをしやすくなります。

スポーツをしていない方は、より、いろんな部位が短期間のうちに重だるくなります。

硬い体は、血行も悪くなりやすいからです。

かといって、柔らかくしたいときに、無理なストレッチは禁物です。

軽いストレッチならまだ、効果を期待できるかもしれませんが、きついストレッチでは、体は柔らかくなりません。

ですから、自分の体を向上していきたいのであれば、それ相当のやり方でなければダメです。

あまりにも、いい加減な、その場しのぎの施術が世間で増えてきているので、注意してください。

2018年7月 4日 (水)

ワールドカップ2018 ロシア大会

日本VSベルギー見ましたか?

私は0時に寝て3時に起きて5時半に寝て、、、と頑張って全部見ました。

この試合は、本当に素晴らしかった!!

特に、前半、ベルギーにほとんど仕事をさせない最高の守り。

さらに後半初めのあの点の取り方。

2点とも、素晴らしいシュートでした。

もちろんその前のパスも良かった。

あんな試合を観れるとは思っていませんでした。

間違いなく日本は強いチームです。

グループリーグでの大迫のヘディングも最高でしたし、

あのポーランド戦の最後あたりのボール回し。

あれこそ、今までの日本サッカーにはなかった勝負強さだと思います。

ああいうプレーは、他の国だと平気でやりますし、

キャプテン翼の1巻か2巻でも「とりかご」という立派な戦略で出てきます。

あの作戦のおかげで、ベルギー戦での原口、乾の素晴らしすぎるシュートが見れたし、盛り上がったので、西野采配は大成功だったと思います。

本田選手も、ネットでは本当は病気じゃないのかと騒がれていますが、どのみち、日本サッカー界において不動の地位を築いたことには変わりないわけでやはり称賛に値すると思います。

大迫、香川、本田、長友、乾、原口、なんかは、サッカー少年たちのあこがれの存在だろうし、この先、それらを超える選手が出てくることでしょう。

でも、やはり2018年のロシア大会は素晴らしかったと、言われてほしいです。

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